『健康美をつくる』ための体づくりには、食事はとても大切です。栄養素やカロリーなどを考えたバランスの良い食事内容と摂り方をアドバイスすることで、若々しい引き締まった体を目指します。
RIN STYLEでは、過度な食事制限は行わずストレスにならないような食生活をサポートします。
健康的食事プレート
食事のエネルギー量のコントロールし、栄養バランスの改善を図り、食事の『質』を重視したアドバイスを行います。
食事管理
食べた物は『あなた自身』を表します。
食生活を急に変えることは大変難しいため、食を楽しみながら少しずつ変えていくことが続けられることの秘訣です。
RIN STYLEでは食事管理に有効とされるレコーディングまたは、アプリ使用など、お客様にあった食事管理方法をご提案させて頂きます。
