こんにちは(*^^*)
健康美にこだわった空手サロン『RIN STYLE』です。
あっという間のGWでしたが、皆様はいかがお過ごしされたでしょうか。
沖縄地方は今週より梅雨入りの発表がされるそうです。
こまめな水分補給も忘れず、体調管理には十分気を付けてお過ごしください。
当サロンは、健康美にこだわった、『健康美づくりサロン』です。
当サロンにおける健康美づくりプログラムは、運動プログラムと食事・日常生活ア活動等、健康に関する体づくりのための助言・指導を含めたプログラムとなっています。
運動プログラムにおいては、空手の基本動作を取り入れたエクササイズ（空手エクササイズ）を中心に行っています。
なぜ空手の動きなのか？
それは・・・
空手の動作は全て腰を中心に動かします。
また、空手の『立ち方』や、『呼吸』は身体軸をつくり、美しい姿勢をつくります。
空手と聞くと、きつくて激しい印象を持つかと思われますが、当サロンで行う空手エクササイズは、個人にあったプログラムをマンツーマン指導で行うため、運動初心者の方でも安心して行えます。
さらに、短時間で行うためお忙しい方でも継続して頑張ることができます。
現在、オープン記念特典として、初回体験1000円でご案内中です！
気になる方は、お気軽にお問合せ下さい(^^)/
腰回り（股関節周辺）を中心とした動きで、筋力強化と基礎代謝UP！骨盤を整え、きれいな姿勢を目指します。