明けましておめでとうございます。
2023年が関わる全ての方々にとって、健康で輝かしい年となりますよう
心から願うとともに、全力でお力添えできたらと思います。
本年も【健康美にこだわった空手サロンRIN STYLE】を
どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)
サロンは1月4日より通常営業していますが、
会員様は早くも気持ちを切り替えて、健康美づくりを開始しています！
年末年始の忙しい合間を縫って、
セルフケアも欠かさず行われています。
明確な目標に向かって、できることから少しずつ行っていきましょう！！
空手エクササイズでは、立ち方や姿勢をはじめ、背部や臀部の筋肉など、普段意識しても鍛えることが難しい部位をしっかり刺激します
股関節を意識した動きで、腰や膝などの負担を減らし、痛みの予防も図ることができます